Un cocktail de mauvaises substances à l’apéro

Masante
Un cocktail de mauvaises substances à l’apéro
CHIPS DE MAÏS Moins grasses que les produits à base de pommes de terre, les chips de maïs contiennent souvent des mycotoxines dangereuses pour la santé. Des pesticides et de l’acrylamide ont aussi été détectés dans de nombreux paquets. Lire

Tous les articles du numéro 03-2023 de Ma Santé, paru le 24 mai 2023

 

«Sans sucres ajoutés», mais plein d’édulcorants
Masante

«Sans sucres ajoutés», mais plein d’édulcorants

| NUTRITION Les produits «sans sucres ajoutés» paraissent plus sains, mais ne vous fiez pas aux apparences! Les industriels ajoutent volontiers des édulcorants. Et, lorsqu’ils ne le font pas, leurs aliments sont souvent gras, paradoxalement très sucrés et plus chers. Lire
 
Trouver du soutien pour arrêter de fumer
Masante

Trouver du soutien pour arrêter de fumer

| En complément à notre article «Faire la nique à la nicotine», voici quelques adresses et liens utiles à consulter pour mettre toutes les chances de son côté. Lire
 
Des allergènes dans toutes les lotions
Masante

Des allergènes dans toutes les lotions

| APRÈS-RASAGES Ils devraient apaiser la peau irritée par le passage de la lame, mais les after-shave sont tout sauf doux. Les douze produits de notre test contenaient des substances problématiques. Lire
 
Allier cardio et yoga pour garder la forme
Masante

Allier cardio et yoga pour garder la forme

| SPORT La méthode HILIT, ou Low Impact, combine des phases d’entraînement intenses et des exercices de yoga plus calmes. Peu connue en Suisse, elle peut être pratiquée chez soi ou à l’extérieur. Lire
 
Faire la nique à la nicotine
Masante

Faire la nique à la nicotine

| SEVRAGE DU TABAC Devenir un ex-fumeur, c’est possible, à condition de s’en donner les moyens. Chewing-gums, soutien par un professionnel, nouveaux rituels: la guerre à la cigarette est déclarée. Lire
 
Virilité en berne: attention aux fausses promesses
Masante

Virilité en berne: attention aux fausses promesses

| TROUBLES DE L’ÉRECTION Les pannes à répétition empoisonnent la vie intime et constituent même parfois le signe avant-coureur d’une maladie. Les solutions existent, les pièges et les attrape-nigauds aussi. D’où l’importance d’en parler sans tabou. Lire
 
De quelle couleur sera la recette?
Masante

De quelle couleur sera la recette?

| Les lentilles sont une source précieuse de protéines végétales. Elles sont bien meilleures que leur réputation, à condition de les apprêter avec quelques épices et un peu de fantaisie et en choisissant une recette adaptée à leur consistance. Lire
 
Les médicaments  périmés restent souvent efficaces
Masante

Les médicaments  périmés restent souvent efficaces

| GASPILLAGE La plupart des médicaments échus finissent à la poubelle. Pourtant, les remèdes contre la douleur ou les allergies demeurent efficaces bien au-delà de leur date de péremption. Ma Santé vous indique les considérations à prendre en compte. Lire
 
Presque autant de couleurs que de pesticides
Masante

Presque autant de couleurs que de pesticides

| LENTILLES Plat de résistance des menus végétariens, les lentilles contiennent encore trop de substances indésirables. Sur les quatorze paquets de notre sélection, quatre seulement sont exempts de fongicides et de désherbants Lire
 

Des recettes au lait de vache meilleures que l’originale

| FETA Nous avons fait analyser 15 fromages pour salade fabriqués à partir de différents types de laits. Surprise: ceux à base de brebis et de chèvre contiennent moins de protéines et de calcium.
Masante
Lire
 

Quelles alternatives à la cortisone face au psoriasis?

| «J’ai du psoriasis sur le cuir chevelu. La dermatologue m’a indiqué le médicament Betnovate Scalp, qui contient de la cortisone. Je préférerais ne pas utiliser de cortisone. Existe-t-il des alternatives?»
Masante
Lire
 
Comment lutter contre les crampes à vélo?
Masante

Comment lutter contre les crampes à vélo?

| «Sur mon vélo de course, j’ai souvent des crampes dans la cuisse. Que puis-je faire pour y remédier?» Lire
 

Besoin d’uriner: les remèdes doux sont-ils efficaces?

| «J’ai souvent besoin d’aller aux toilettes. Mon urologue m’a donné un médicament contre les besoins fréquents. Mais je l’ai arrêté car il a de nombreux effets secondaires. J’ai entendu dire que des extraits de palmier nain pouvaient aider. Me conseillez-vous de les essayer?»
Masante
Lire
 

Guerre en Ukraine: comment en parler à mes enfants?

| «Mes enfants ont 5 et 8 ans. Ils ne cessent de me poser des questions sur ce qui se passe actuellement en Ukraine. Ils voient les images dans les journaux ou aux informations. Comment puis-je leur expliquer ce qu’est une guerre? Je ne veux pas leur faire peur.»
Masante
Lire
 
Trouble de l’équilibre: que faire?
Masante

Trouble de l’équilibre: que faire?

| «Mon mari souffre d’un trouble de l’équilibre depuis plus d’un an. Que peut-il faire et est-ce qu’une piqûre de tique pourrait en être responsable?» Lire
 
Couverture suisse maintenue
Masante

Couverture suisse maintenue

| RETRAITE À L’ÉTRANGER «Je vais émigrer en Autriche après avoir arrêté de travailler. Pourrai-je tout de même rester affilié à ma caisse maladie en Suisse?» Lire
 

Soins à un proche

| CONGÉ PAYÉ «J’ai dû accompagner mon concubin aux urgences un jour de travail, après avoir passé des heures à m’occuper de lui. Mon employeur refuse de me payer la matinée, arguant que nous ne sommes pas mariés. En a-t-il le droit?»
Masante
Lire
 

Remboursement assuré en tout temps

| LAMAL «Si je ne paie pas mes primes à temps, mon assurance de base peut-elle se servir sur les remboursements qu’elle me doit?»
Masante
Lire
 
Pas de facture détaillée
Masante

Pas de facture détaillée

| HOSPITALISATION «J’ai séjourné pendant quelques jours à l’hôpital. J’ai reçu une copie de la facture mais je ne la comprends pas. Puis-je demander une copie détaillée de tous les soins que j’ai reçus?» Lire
 
Un nouveau traitement, sans avantage pour les patients
Masante

Un nouveau traitement, sans avantage pour les patients

| DÉGÉNÉRESCENCE MACULAIRE Roche a mis sur le marché une nouvelle injection pour le traitement de la dégénérescence maculaire. Les spécialistes sont sceptiques. Des études montrent qu’elle n’est pas plus efficace que les moyens déjà utilisés. Lire
 

Le droit de retour n’existe pas

| ACHAT« Je me suis offert des lunettes de lecture dans une pharmacie. Le jour même, j’ai tenté de les ramener, car elles ne me convenaient pas. Le pharmacien a refusé. Est-ce licite?»
Masante
Lire
 

Données conservées dix ans

| DOSSIER PATIENT «Pendant combien de temps mon historique médical doit-il être conservé?»
Masante
Lire
 
Superflues, les chaussettes montantes
Masante

Superflues, les chaussettes montantes

| SPORT En favorisant le retour veineux, les bas de compression sont censés booster les performances des amateurs de course, de vélo ou de rando. Une efficacité qui reste à prouver. Lire
 
Tirer le meilleur des aliments grâce à l’effet matrice
Masante

Tirer le meilleur des aliments grâce à l’effet matrice

| DIÉTÉTIQUE La qualité d’un aliment ne peut pas être mesurée uniquement à travers la somme de ses différents nutriments. Au cœur d’une vision nouvelle de la diététique, leur interaction, ou effet matrice, influence les actions métaboliques sur notre organisme et notre santé. Lire
 

L’assurance de base couvre les soins

| RETARD DE PAIEMENT «J’habite à Neuchâtel et j’ai du retard dans le paiement de mes primes d’assurance de base. Ma caisse va-t-elle refuser de prendre en charge mes soins?»
Masante
Lire
 

Malade pendant la période d’essai

| TRAVAIL «Je viens de signer un contrat à durée indéterminée. Je suis tombé malade durant ma première semaine d’activité, en plein temps d’essai. Ai-je droit à mon salaire?»
Masante
Lire
 
Pilules minceur: coûteuses et surtout bonnes à entretenir l’effet yo-yo
Masante

Pilules minceur: coûteuses et surtout bonnes à entretenir l’effet yo-yo

| RÉGIME Les pilules minceur réduisent le sentiment de faim. Mais elles font rarement perdre du poids durablement, et peuvent même s’avérer dangereuses. Lire
 
Les hommes et les femmes ne sont pas soignés de façon identique
Masante

Les hommes et les femmes ne sont pas soignés de façon identique

| ÉGALITÉ Savez-vous que la douleur est moins bien traitée chez les femmes que chez les hommes? Cette réalité n’est pas la conséquence d’une volonté des professionnels de la santé, mais est due à un biais de genre. Lire
 

Paiement à double

| assurance «Je me suis rendu compte que je n’avais pas supprimé ma couverture accident de mon assurance de base après avoir retrouvé un emploi. Je suis donc assuré à double depuis plusieurs mois. Puis-je demander à ma caisse maladie de me rembourser rétroactivement le supplément de prime?»
Masante
Lire
 

Nouveau travail mais pas d’indemnités

| ACCIDENT «Je vais recommencer un emploi, après une pause professionnelle. Je ne pourrai toutefois pas travailler pendant les premières semaines car j’ai eu un accident. L’assurance accidents de mon futur employeur me versera-t-elle une indemnité journalière?»
Masante
Lire
 
Manipulations à haut risque
Masante

Manipulations à haut risque

| NUQUE Les rotations cervicales trop brusques peuvent causer des AVC. Aux patients de confronter les praticiens qui les proposent. Lire
 
Vélo tout confort
Masante

Vélo tout confort

Les mollets les plus aguerris n’y changent rien: quand on avale les kilomètres à vélo, l’entrejambes est un point sensible. Lire
 

Un gynécologue suisse, c’est plus cher

«En 2022, j’ai déménagé en Valais et j’ai changé de cabinet de gynécologie. Le contrôle annuel a coûté 230 fr.
Masante
Lire
 

Troubles de l’érection. Et de la communication.

Malgré le nombre de personnes touchées, le sujet reste difficile à aborder. Les troubles de l’érection concernent pourtant 30% des hommes à 40 ans, 40% à 50 ans et ce chiffre grimpe jusqu’à 70% à 70 ans.
Masante
Lire
 
Purifier l’air contre le rhume des foins
Masante

Purifier l’air contre le rhume des foins

A leur apogée jusqu’en juin, les pollens de graminées voleront jusqu’à la fin de l’été. Les personnes allergiques peuvent réduire l’impact du rhume des foins sur leur santé au moyen d’un purificateur d’air. Lire
 
Médecins hors la loi
Masante

Médecins hors la loi

Trente-six médecins se sont vu retirer leur autorisation de pratiquer ces cinq dernières années, selon le registre suisse des professions médicales. Lire