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Conseils pour les personnes atteintes d’Alzheimer et leurs proches

Stimulation cognitive, balade, visites de musées, etc.: dans toutes les régions de Suisse, il est possible de trouver des excursions adaptées à la maladie d’Alzheimer et aux troubles apparentés. Lire

Lettre type de résiliation de l'assurance obligatoire des soins

En complément à notre article «Comparateurs de primes: attention aux pièges!», vous pouvez télécharger (à gauche) notre lettre type de résiliation.

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Quels sites médicaux utiliser?

En complément à notre article "Devenir un expert de santé" Lire

Les questions à poser au médecin

Au moment où votre médecin vous prescrit de la cortisone, n’hésitez pas à entrer en dialogue avec lui. Et lui demander, par exemple:

Existe-t-il une alternative à ce traitement?
Quel est le…

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Vrai/faux sur la cortisone

Prendre de la cortisone risque de me faire gonfler.
Vrai, mais seulement dans le cadre d’une prise sur la longue durée et avec une dose conséquente. Il est possible d’en limiter les effets.

Je…

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Manger sainement avec le régime «Planetary Health Diet»

Un régime alimentaire aussi bon pour la santé que pour la planète : c’est le principe de Planetary Health Diet. Un plan de menus hebdomadaire vous montre comment appliquer ce mode d'alimentation au… Lire

Trouver du soutien pour arrêter de fumer

En complément à notre article «Faire la nique à la nicotine», voici quelques adresses et liens utiles à consulter pour mettre toutes les chances de son côté.

Indispensable, le site stop-tabac.ch…

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De quelle couleur sera la recette?

Les lentilles sont une source précieuse de protéines végétales. Elles sont bien meilleures que leur réputation, à condition de les apprêter avec quelques épices et un peu de fantaisie et en… Lire

Cancer du sein: dépistage génétique

Voici quelques liens utiles en complément à notre article «Quand le cancer du sein est inscrit dans les gènes».

Commencer par le site de la Ligue suisse contre le cancer qui aborde la problématique…

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Proches aidants: les bonnes adresses

En complément à notre article «Le marathon des proches aidants», voici quelques conseils de lecture et des adresses utiles.

Bibliographie

La lecture d’autres témoignages et des propositions de…

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